SMOOTHIE DE TE CHAI

Ingredientes:

2 tazas de leche descremada

1/4 de taza de té negro
1/4 de taza de yogurt natural descremado
1/2 cdta. de canela en polvo
1/2 cdta. de jengibre en polvo
1/4 de cdta. de cardamomo en polvo
1/4 de cdta. de clavo de olor en polvo
1cdta. de extracto de vainilla
8 cubos de hielo

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté todo bien combinado. Servir.

Utilizar las especias indicadas u otra combinación a gusto, para preparar este smoothie.

 

 

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